Diferentes posiciones sexuales: ventajas, desventajas y variantes

“Hay menos maneras de hacer el amor de lo que se dice, pero más de lo que se cree.”

Colette

El coito

En nuestra sociedad tenemos la mentalidad de que el coito son las relaciones sexuales y si bien es una forma de relación privilegiada dentro de la relaciones eróticas no es la «auténtica» o «verdadera» forma de relación sexual. En el coito precisamente es donde se hacen más patentes las diferencias sexuales de hombres y mujeres y por tanto requiere más aprendizaje que otras formas o técnicas de relación erótica.

Coito significa «ir juntos» y de eso se trata, de una forma de relación erótica donde es fundamental «estar con el otro», sentirse a si mismo y al otro para «ir juntos», sin embargo, esto no significa que debamos conseguir el orgasmo al mismo tiempo, ni que el coito tenga que ser de una u otra manera prefijada. En este aprendizaje y experimentación necesaria es bueno olvidar los modelos de las películas, y abrirse a lo que uno siente y lo que siente la pareja.

El hecho de que el coito sea conceptivo hace que el método anticonceptivo sea muy importante para que este recurso erótico sea satisfactorio.

En lineas generales se aconseja que el coito sea tranquilo, sensitivo, y que este conducido por lo dos o alternativamente por uno y otro miembro de la pareja.

Posiciones en el coito

Tumbados cara a cara con la mujer encima

El hombre está acostado de espaldas con la mujer encima. Es como la del misionero, pero al revés. Es muy cómoda y a muchos hombres le excita el que sea la mujer la que controla la situación.

Ventajas

• Al igual que la del misionero, es una postura muy romántica.
• Se da un gran contacto visual y permite un gran número de caricias y besos.
• El hombre puede acariciar el pecho, la espalda y las nalgas de la mujer.
• Con esta posición, la mujer controla la profundidad de la penetración y el ritmo del empuje; puede friccionar el clítoris con el hueco púbico del hombre, teniendo una estimulación mayor.
• Indicada para las mujeres embarazadas o aquellas que les gusta controlar la situación.
• En casos donde el hombre sufre de enfermedad cardíaca o cansancio, también estaría recomendada.

Variantes

La mujer con las rodillas dobladas sobre los muslos del hombre. Tiene muchas ventajas:

• Es muy cómoda para los movimientos coitales.
• Permite al hombre acariciar el clítoris durante el coito.
• Permite a la mujer controlar el nivel de penetración y retirarse cuando lo desee.
• El hombre disfruta viendo a su pareja llevar un papel más activo, permitiéndole a él adoptar una actitud más pasiva.

Tumbados cara a cara con el hombre encima

Esta postura también es llamada del misionero. Se denomina así por que es la que para ellos era la más natural y autorizada por Dios, las demás eran demasiado animales.

En esta postura la mujer está acostada sobre la espalda, las piernas separadas y las rodillas levantadas. El hombre está encima sobre las piernas de la mujer, recostado sobre la mujer o apoyado en sus anos o codos. La postura del misionero es una postura cómoda, usada por la mayoría. Para muchos es la única que practican.

Ventajas

• Con ella el contacto físico es completo.
• La pareja puede besarse y mirarse a los ojos, aumentando con esto la sensación de intimidad.
• Esta postura permite al hombre guiar el pene, facilitando la penetración. El hombre controla sus movimientos de empuje y retirada; esto ayudará a contener la eyaculación hasta el momento que prefiera.

Desventajas

• En esta posición es difícil que el hombre estimule el clítoris de la mujer; la poca libertad de las manos no se lo permite.
• Si el hombre tiene un peso elevado puede resultar molesto para la mujer. Sus movimientos se verán muy delimitados.
• Es una posición desaconsejada durante el embarazo.

Variantes

• Ella con las piernas juntas, y el hombre con las piernas por fuera, ella podrá apretar los muslos a su antojo.
• Indicada para las ocasiones donde el pene está flácido, pudiendo la mujer seguir disfrutando un rato más.
• También está indicada después del parto. La vagina sigue dilatada y debe recobrar la elasticidad.

Posturas de lado

La pareja está apoyada sobre los costados. Ninguno aguanta el peso del otro.

Ventajas

• Son posiciones muy cómodas donde la pareja puede besarse y acariciarse de forma descansada.
• Estas posiciones dan mucho juego.
• Las piernas pueden ser colocadas de muy diferentes formas, con lo que las sensaciones son muy variadas.

Posición de penetración por detrás

Consiste en introducir el pene en la vagina por detrás, no de penetrar en el ano. Esta postura resulta muy excitante para los hombres, que disfrutan con la visión y el contacto con las nalgas de su pareja.

Ventajas

• Es una postura cómoda y muy estimulante.
• El hombre puede estimular con los dedos el clítoris de la pareja durante el acto sexual.
• Aconsejable en mujeres en estado de gestación avanzada, con problemas de peso y/o columna.

Desventajas

• Hay parejas que rechazan estas posiciones por que les parecen muy animales.
• La colocación de los cuerpos impide el contacto visual, y los besos.

Variantes

• El hombre está sentado en la cama, la mujer se coloca sobre él dándole la espalda.
• La mujer está acostada en la cama boca abajo, eleva la pelvis y baja la cabeza, él se mantiene de rodillas atrás.
• Colocados como dos cucharas superpuestas, él introduce el pene entre los muslos de ella.

Posturas de pie

La penetración se realiza estando ambos de pie. Esto es más fácil cuando los dos tienen la misma altura.

Ventajas

• En estas posiciones es el factor psicológico el que prima.
• Hay parejas que les resulta muy estimulante la sensación de pasión que da el hacerlo de pie.

Desventajas

• La diferencia de estatura puede hacer que esta postura resulte incómoda.
• Se puede utilizar un escalón para igualarse.

Sentados cara a cara

Él toma asiento en la silla o en la cama, y ella se sienta sobre los muslos de él.

Ventajas

• Son posturas muy cómodas.
• Permiten gran intimidad con la pareja y poco esfuerzo.
• Se puede utilizar una silla, sacando a la pareja de la rutina sexual, excitándose más por lo novedoso de la situación.
• Las posiciones donde la pareja está sentada son ideales cuando no hay mucho tiempo o espacio.

El hombre de rodillas

El hombre se sitúa de rodillas, la mujer está tumbada, colocando sus piernas a la altura de la cintura de él, levantando la pelvis.

Ventajas

• Para muchas mujeres es muy excitante, ya que permite una penetración más profunda.
• Para el hombre también es muy excitante, ya que tiene a su compañera frente a él con las piernas abiertas.
• Pero lo más importante es el gran contacto genital que se da en las posiciones de cara a cara.

Desventajas

• Sólo puede ser realizada por mujeres muy flexibles.

Variante

• La mujer dobla las piernas, poniéndolas sobre los hombros del hombre.

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