“El sexo tiene que ver con la calidad de toda vuestra vida amorosa, no con la intrincada alineación de vuestros cuerpos”
Kevin Leman
Una de las reglas básicas para mantener una relación sexual satisfactoria con tu pareja es hablar con sinceridad, hacer saber al otro aquello que deseas o sientes. Se podría afirmar que la franqueza es “una llave para abrir la puerta de la satisfacción sexual”.
Consejos a seguir con tu pareja
- Háblale de lo que te gusta o no te gusta.
- Preocúpate de conocer sus preferencias y de satisfacerlas.
- Durante el acto sexual, especifica qué es lo que quieres o te gusta: frecuencia, técnica, rapidez…
- Nunca tengas miedo de expresar todo aquello que te preocupe, sobretodo si se trata de algún aspecto relacionado con tu propia satisfacción sexual, como por ejemplo la anorgasmia (dificultades para alcanzar el orgasmo).
- No eludáis vuestros problemas, lo más sano es mantener una comunicación sincera e intentar solucionarlos.
Cuando una pareja tiene problemas, estos inciden directamente en sus relaciones sexuales. Por eso es tan importante mantener un buen sistema de comunicación y así poder superar cualquier obstáculo que dificulte la relación, de lo contrario éstos pueden acabar provocando una disminución del apetito sexual.
Factores que deben mantenerse en cualquier pareja
- Respeto mutuo.
- Mantener un buen concepto del otro.
- Entender que sin hablar y haciendo el amor no se solucionan todos los problemas.
- Aprender a comunicarse adecuadamente y no esconder los problemas pensando que con el paso del tiempo se olvidarán. Esto no es cierto, es más éstos siempre terminan aflorando.
Consejos para mantener una comunicación sana
- Expresar los sentimientos de forma directa y clara, tanto los positivos (alegría, cariño, amor…), como los negativos (ira, enfado, miedo…).
- No usar el castigo para conseguir algo del otro. Entendiendo el castigo como insultos, amenazas e incluso agresiones físicas…, y también como “silencios” o “malas caras”.
- No ceder, en contra de tu voluntad, ante los deseos del otro.
- No mantener una postura orgullosa y autoritaria, buscando imponer siempre la voluntad propia.
- Expresar todo aquello que se sienta, por minúsculo que parezca, ya que se van a adquirir unos hábitos de comunicación, que facilitarán un mayor acercamiento de la pareja a todos los niveles.
Llegados a este punto queda decir que todos los consejos y orientaciones ofrecidos anteriormente, pretenden ser solo eso, ya que cada persona es un mundo y cada pareja también.
En cada uno está o no, la disposición a conocer, aprender y practicar las formas más adecuadas para aumentar la satisfacción sexual en la pareja.
