Una de las reglas básicas para mantener con su pareja una relación sexual satisfactoria es hablar y con sinceridad, es decir, hablar siempre al otro aquello que desea, siente. Se puede afirmar que la franqueza es, “una llave para abrir la puerta de la satisfacción sexual”.

Consejos a seguir con su pareja

  • Háblele de lo que le gusta o no le gusta.
  • Preocúpese de conocer las preferencias de su pareja y de satisfacerlas.
  • Durante el acto sexual, especifique qué es lo que quiere o le gusta: frecuencia, técnica, rapidez…
  • Nunca tenga miedo de expresar todo aquello que le preocupe, sobretodo si se trata de algún aspecto relacionado con su propia satisfacción sexual, como por ejemplo la anorgasmia (dificultades para alcanzar el orgasmo). No eludan sus problemas háblenlos sinceramente e intenten solucionarlos.

Cuando una pareja tiene problemas, estos inciden directamente en sus relaciones sexuales. Por eso es tan importante mantener un buen sistema de comunicación y así poder superar cualquier obstáculo que dificulte la relación, de lo contrario éstos pueden acabar provocando una disminución del apetito sexual.

Consejos para aumentar la satisfacción sexual

Factores que deben mantenerse en cualquier pareja

  • Respeto hacia su compañero.
  • Tener un buen concepto del otro.
  • No creer que sin hablar y haciendo el amor se solucionan todos los problemas.
  • Aprender a comunicarse adecuadamente con su compañero y no esconder los problemas pensando que con el paso del tiempo se olvidarán. Esto no es cierto, es más éstos siempre terminan aflorando.

Consejos para mantener una comunicación sana

  • Expresar al otro los sentimientos de forma directa y clara, tanto los positivos (alegría, cariño, amor…), como los negativos (ira, enfado, miedo…)
  • No usar el castigo para conseguir algo del otro. Entendiendo el castigo como insultos, amenazas, agresiones físicas…, y también como “silencios”, “malas caras”.
  • No ceder, en contra de su voluntad, ante los deseos del otro.
  • No mantener una postura orgullosa, buscando imponer siempre la voluntad propia.
  • Expresar todo aquello que se sienta, por minúsculo que parezca, ya que se van a adquirir unos hábitos de comunicación, que facilitarán un mayor acercamiento de la pareja a todos los niveles.

Llegados a este punto queda decir que todos los consejos, orientaciones ofrecidos hasta el momento sólo pretenden ser eso orientaciones, ya que cada persona es un mundo y cada pareja también. Luego, en cada uno está conocer, aprender y practicar las formas más adecuadas para aumentar la satisfacción sexual en la pareja.


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