1. Explora todo el espectro de la sensualidad
Si quieres dominar el lado de la Sensualidad del Triángulo de la Pasión, necesitas activar tu imaginación y despertar los cinco sentidos. Como muchas parejas, su acto sexual podría haberse convertido en lo que yo llamo “Buenas noches entre el pezón y la entrepierna”. Tú sabes de qué estoy hablando. O sabes a qué me refiero. Tendemos a reducir nuestra vida sexual a lo familiar y lo habitual, olvidando que casi no hay límite para lo que pueden hacer dos cuerpos, dos corazones, dos imaginaciones. Eso es como jugar un hoyo de golf, una y otra vez, de la misma manera, cuando todos los magníficos y sexys campos de golf del mundo te esperan. Así que aquí tienes un desafío. Cada vez que hagas el amor, haz al menos una pequeña cosa de manera diferente. Después de todo, la novedad crea esa sensación de emoción: lo inesperado, lo emocionante y lo placentero.
2. Nunca más digas: “No estoy de humor”
Mira, no estás roto si haces el amor con menos frecuencia de lo que solías hacerlo. De hecho, bienvenido al club. Según la investigadora Rosemary Basson, la mayoría de las parejas a largo plazo comienzan a tener relaciones sexuales desde un lugar de neutralidad sexual. Vale, ¿Qué significa eso? Bueno, significa que comienzan a hacer el amor cuando ninguno de los dos está encendido.
Pero antes de continuar, quiero desglosar el término “encendido”. Hay dos claves para tu motor erótico: la clave del deseo y la clave de la excitación. El deseo es el interés mental por hacer el amor y la excitación es la parte física. Pero el impulso sexual en las parejas a largo plazo es aún más complejo que eso. Hay dos tipos de deseo mental. El deseo espontáneo, que es ese sentimiento cuando no puedes apartar las manos de tu pareja, y el deseo de respuesta, que surge en respuesta a otros factores desencadenantes.
Si ya rara vez sientes el deseo espontáneo, eres normal. En cambio, necesitas cultivar el deseo receptivo. Entonces, en lugar de esperar el deseo espontáneo, una pareja puede optar por hacer el amor por todo tipo de otras razones. Tal vez quieras sentirte emocionalmente cerca, o sabes que estarás relajado y dormirás más profundamente después, o te das cuenta de que ha pasado mucho tiempo y crees que el sexo es importante para tu relación. Entonces eliges comenzar a conectarte sexualmente. Luego, a medida que disminuyen la velocidad, deje que el día se desvanezca y se toquen entre sí: surge la excitación física.
Pero cuando tu amado se te acerca mientras estás friendo huevos y pensando en tus impuestos y te mira con esa mirada, probablemente digas “No estoy de humor”. Por supuesto que no estás de humor. ¿Buenas noticias? Si eliges hacer de la pasión una prioridad, y dices “no ahora, cariño, pero pregúntame más tarde”, puedes entrar en el estado de ánimo por elección. Si quieres poner en marcha tu motor erótico, primero debes decidir que quieres darte una vuelta, luego sacar la llave del deseo mental y luego encenderla, que es el primer paso para excitarte.
